O tratamento do TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é altamente eficaz e considerado o padrão-ouro, especialmente com a técnica de Exposição e Prevenção de Resposta (EPR).

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O TOC é caracterizado por obsessões (pensamentos, imagens ou impulsos repetitivos e indesejados) e compulsões (comportamentos ou rituais mentais realizados para aliviar a ansiedade gerada por essas obsessões).

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Na TCC, o paciente aprende a:
Reconhecer e questionar os pensamentos obsessivos, entendendo que tê-los não significa que eles sejam reais ou perigosos.

Se expor gradualmente às situações temidas, sem realizar as compulsões (EPR), o que ensina o cérebro a não reagir com tanto medo.

Reestruturar crenças disfuncionais sobre controle, responsabilidade e ameaça.

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O objetivo é reduzir a ansiedade, diminuir a frequência dos rituais e devolver ao paciente o controle sobre sua vida. A TCC oferece ferramentas práticas e transformadoras para lidar com o TOC de forma mais saudável e eficaz.