Orientação vocacional na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um processo estruturado que ajuda a pessoa a tomar decisões mais conscientes sobre sua carreira, considerando seus interesses, valores, habilidades e estilo de vida desejado.

 

Na TCC, o foco está em:
- Identificar crenças disfuncionais que podem estar atrapalhando a escolha profissional (como “não sou capaz” ou “preciso agradar aos outros”).

- Explorar interesses e aptidões reais, por meio de testes, entrevistas e reflexões guiadas;
- Trabalhar a autoconfiança e a tomada de decisão, com estratégias práticas e metas claras.
- Lidar com a ansiedade e a pressão social ou familiar que muitas vezes acompanham esse momento.